Bị đau ở khớp ngón chân và cách xử lý

Những vận động đi lại hàng ngày sẽ gặp trở ngại nếu bạn bị đau ở khớp ngón chân. Vậy nguyên nhân và cách xử lý ra sao nếu phải đối mặt với tình trạng này.

Bàn chân giữ thăng bằng cũng như gánh toàn bộ phần phần trên của cơ thể. Trong đó các khớp ngón chân giữ vai trò cân bằng cơ thể, giúp cơ thể đứng vững trên mọi địa hình. Do vậy các khớp ngón chân chịu áp lực không hề nhỏ, đồng thời đi kèm các vận động hàng ngày khiến khớp ngón chân dễ bị chấn thương.

Đau khớp ngón chân là tình trạng xảy ra thường xuyên, nhất là khớp ngón chân cái. Khớp ngón chân cái là khớp lớn nhất, giữ vị trí chủ lực cho mọi hoạt động cơ thể. Do vậy mà khớp ngón chân dễ bị tổn thương.

 Khớp ngón chân cái là khớp lớn nhất, giữ vị trí chủ lực cho mọi hoạt động cơ thể. Do vậy mà khớp ngón chân dễ bị tổn thương.
Khớp ngón chân cái là khớp lớn nhất, giữ vị trí chủ lực cho mọi hoạt động cơ thể. Do vậy mà khớp ngón chân dễ bị tổn thương.

Nguyên nhân đau khớp ngón chân

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp ngón chân. Nguyên nhân thường gặp có thể là do vận động sai, chấn thương do chơi thể thao. Tình trạng đau khớp ngón chân thường chủ yếu hay gặp ở khớp ngón chân cái.

Các môn thể thao hoặc nghề nghiệp dễ xảy ra tình trạng đau ngón chân như: bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, nhảy xa, múa… Những người hay tập những môn thể thao này và các vận động viên chuyên nghiệp rất dễ bị đau khớp ngón chân. Ngoài ra phụ nữ hay đi giày cao gót cũng hay gặp phải tình trạng này.

Môn thể thao vua là bộ môn dễ gây tổn thương đến khớp ngón chân. Khi phải mang đôi giày đinh và thường xuyên sử dụng mũi chân trong những pha chuyền bóng tấn công.
Môn thể thao vua là môn thể thao dễ gây tổn thương đến khớp ngón chân nhất. Khi phải mang đôi giày đinh và thường xuyên sử dụng mũi chân trong những pha chuyền bóng tấn công.

Môn thể thao vua dường như là môn thể thao phổ biến nhất hiện tại. Người chơi rất dễ gặp phải chấn thương gây đau khớp ngón chân. Đặc biệt là khớp ngón chân cái, khi khớp ngón chân cái chịu lực và thương tổn lớn nhất khi chơi bóng.

Triệu chứng thường gặp đối với người bị đau khớp ngón chân:

  • Cứng khớp: Cảm thấp cứng khớp ở các ngón chân, khó co duỗi và cử động.
  • Khi di chuyển phát ra tiếng kêu: lạo xạo, răng rắc là những tiếng động bạn nghe được mỗi khi cử động.
  • Khớp có biểu hiện sưng tấy: Sưng đau khi cử động, nóng đỏ, nặng có thể là biến dạng.
  • Cơ bắp xung quanh khớp yếu: Cơ bắp xung quang yếu đi có nghĩa là dây chằng khớp đã bị ảnh hưởng do gai xương phát triển. Hoặc chấn thương khiến dây chằng bị tổn thương khớp bị viêm.

Nếu cảm giác sưng đau kéo dài, kèm theo cứng khớp, kêu lục cục, ảnh hưởng đến sinh họa hàng ngày. Rất có thể bạn đã mắc một căn bệnh khớp nguy hiểm khác.

Tham khảo>> Tại sao dân văn phòng hay mắc viêm khớp vai

Đau khớp ngón chân rất có thể bạn đã mắc một trong số những căn bệnh sau:

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một căn bệnh thường gặp liên quan đến khớp. Thường thoái hóa khớp do độ tuổi từ 40 trở lên rất dễ gặp phải. Biểu hiện đau khớp ngón chân cũng có thể là gia đoạn đầu của bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp…

Biểu hiện đau khớp ngón chân cũng có thể là gia đoạn đầu của bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp...
Biểu hiện đau khớp ngón chân cũng có thể là gia đoạn đầu của bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp…

Cảm giác đau này cũng báo hiệu cho xương khớp đang yếu dần, cần có biện pháp ngăn chặn tình trạng thoái hóa khớp. Tránh để lâu, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn.

Viêm khớp dạng thấp

Đau khớp ngón chân, ngón tay được coi như là một đặc trưng ở người mắc viêm khớp dạng thấp. Bàn tay và bàn chân biến dạng cho khác khớp kệch hẳn khỏi vị trí ban đầu. Viêm khớp dạng thấp thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

Viêm khớp dạng thấp thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới.
Viêm khớp dạng thấp thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

 

Tham khảo>> Dấu hiệu nhận biết viêm khớp dạng thấp

Viêm đa khớp

Viêm đa khớp thường tấn công nhiều khớp cùng một lúc. Người bệnh có cảm giác đau nhức nhối tại 5 điểm khớp trở lên. Đương nhiên là khớp ngón chân cũng không phải là một ngoại lệ.

Đau khớp ngón chân rất dễ gặp ở người mắc viêm đa khớp.
Đau khớp ngón chân rất dễ gặp ở người mắc viêm đa khớp.

Viêm đa khớp gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh có thể gây tàn phế, ảnh hưởng đến tim gây nguy cơ đột tử rất cao.

Tham khảo>> Người mắc viêm đa khớp kiêng ăn gì

Bệnh gout

Bệnh gout là bệnh rối loạn về chuyển hóa chất. Các khớp ngón chân sưng đau, cứng khớp, xuất hiện đầu tiên là ở ngón chân cái.

Acid uric tích tụ tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân. Làm bệnh nhân đau mỗi khi di chuyển, đau, cứng khớp.
Acid uric tích tụ tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân. Làm bệnh nhân đau mỗi khi di chuyển, đau, cứng khớp.

Bệnh gout nguyên nhân chính lượng acid uric trong máu cao, do sử dụng nhiều bia rượu. Gây rối loạn chuyển hóa, acid uric tích tụ tại các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân. Làm bệnh nhân đau mỗi khi di chuyển, đau, cứng khớp.

Do các bệnh các có liên quan

Do đang mắc các bệnh về xương khớp, huyết áp, thận, động mạch, tim hay tiểu đường… đều khiến cho khớp ở ngón chân cái bị đau thường xuyên. Nếu bệnh cứ kéo vài và chủ quan không chữa trị thì bệnh sẽ chuyển sang một giai đoạn khác nặng hơn.

Xử lý thế nào khi bị đau ở khớp ngón chân ngay tại nhà

Bạn đang bị đau nhức ở khớp ngón chân. Hãy làm ngay cách sau để dứt điểm ngay tình trang đau nhức ở khớp ngón chân.

Ngâm chân ngải cứu trị đau nhức xương khớp, giảm mệt mỏi

Ngâm chân với ngải cứu là cách giảm đau khớp ngón chân dễ làm ngay tại nhà.
Ngâm chân với ngải cứu là cách giảm đau khớp ngón chân dễ làm ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

  • 1,5 lít nước
  • 5 nhánh sả tươi
  • Vài nhánh lá lốt
  • Vài nhánh lá ngải cứu
  • Gừng
  • 20 gram muối hạt

Cách làm:

  • Rửa sạch các loại lá trên, sau đó bỏ vào khoảng 1.5 ít nước và muối. Đun sôi hỗn hợp khoảng 15 phút.
  • Chắt lấy nước đã đun và pha thêm nước lạnh vào để nhiệt độ nước ngâm chân khoảng 40 độ C.
  • Đổ nước vào chậu đặt chân ngâm chân ngập đến mắt cá và xoa bóp chân nhẹ nhàng.

Tác dụng: Ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp cơ thể loại bỏ được độc tố, chân sẽ đỡ nhức mỏi và dễ chịu hơn. Ngoài ra, ngâm chân bằng lá ngải cứu đều đặn còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, bệnh đau nhức xương khớp thuyên giảm.

Sử dụng những thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe xương khớp, phương pháp an toàn hiệu quả

Sản phẩm glucosamine Spring Leaf, xuất sứ Úc là Spring Leaf là thương hiệu cao cấp do tập đoàn dược Hormart sản xuất. Vượt qua nhưng tiêu chuẩn khắt khe chuẩn quốc tế. Bảo hiểm trị giá 10.000.000 đô cho sản phẩm trên toàn cầu, chứng minh là hàng nội địa úc, đạt chuẩn GMP.

Sản phẩm glucosamine Spring Leaf là sản phẩm bổ khớp số 1 tại Úc và thị trường châu Á. Sản phẩm có mặt tại nhiều quốc gia châu Á.

Sử dụng những thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe xương khớp, phương pháp an toàn hiệu quả.
Sử dụng những thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe xương khớp, phương pháp an toàn hiệu quả.

Sản phẩm glucosamine Spring Leaf có tác dụng: 

  • Giúp giảm đau sưng khớp và viêm khớp, tăng tính linh hoạt của khớp đối với bệnh viêm khớp
  • Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp
  • Bảo vệ các khớp xương, gân và dây chằng và bao hoạt dịch, duy trì sụn khớp khỏe mạnh và linh hoạt
  • Giảm đau tạm thời đối với bệnh thấp khớp
  • Chống loãng xương và ngăn ngừa thoái hóa khớp
  • Giúp xương chắc khỏe, phục hồi xương khớp sau chấn thương
  • Tái tạo và sửa chữa sụn khớp và xương dưới sụn viêm khớp mạn tính, đặc biệt là viêm khớp gối, viêm khớp háng.
  • Làm chậm quá trình thoái hóa và tái tạo sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa xương khớp

Tham khảo>> Glucosamine Spring Leaf Úc giá bao nhiêu

Bị đau ở khớp ngón chân có rất nhiều nguyên nhân. Nếu bạn đang bị đau khớp ngón chân hãy theo dõi và đưa ra giải pháp hợp lý nhất. 

Glucosamine Úc.com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top